曾经的君武大陆第一天才凤舞，被她的死对头左青鸾偷袭，她失去了凤凰之力，失去了她的真血，失去了她的修为，而她的主人，为了凤舞，也是筋疲力竭，昏迷不醒。而在另一边，现代宅女，中医专业的大学生孟媛，也因为一个游戏，误打误撞地来到了这个修真的世界，变成了一个废物，她和君武一族的圣子君殿下，已经订婚了。在她以凤舞的名义修行的这段时间，孟媛一直在用自己的现代思想和医学理论来守护自己的亲人，她认识了自己的战友，也认识了君殿下，开始了她和君殿下的新生活。