误杀无辜的老师Mark Cobden（肖恩·宾 饰）在愧疚和忏悔中接受了四年的牢狱之灾。在严酷的监狱生活中，他必须面对自己过去犯下的罪行，并努力弥补自己的过错。与此同时，尽职尽责的狱警Eric McNally（斯蒂芬·格拉汉姆 饰）也在高压的工作环境下，全力保护着监狱里的犯人。他深知自己的责任重大，不能让任何犯人受到伤害。 然而，当一个危险的罪犯威胁到Eric所爱之人的生命时，他陷入了两难境地。这个罪犯要求Eric帮助他逃狱，否则就会对Eric的爱人下手。在这种情况下，Eric必须做出选择：是坚守职责保护监狱的安全，还是为了爱人的生命而违背自己的职业道德？ 《争分夺秒》这部影片深入探讨了惩罚与忏悔的主题。它让我们思考，在面对道德和情感的冲突时，我们该如何抉择？这部影片坚定无畏，同时也给人以希望，让我们明白，在人生的道路上，我们必须勇敢面对自己的过错，并努力去弥补它们。