陈醒，十岁的时候，因为她的父母离婚，她的心情受到了很大的冲击，她在跳水项目上失败了。季东齐的体育教师，为了保住学校的游泳池、树立自己的位置，对陈醒进行了一番软磨硬泡的劝说，最终让她重新回到了舞台上。许灼尽了最大的努力，让她的学习变得更好。陈醒在自我质疑和苏醒之后，毅然决然地战胜了自己的心理障碍，跳了出来，成为了一名优秀的学生，成为了一名优秀的运动员。