路念，于大学毕业之际，毅然接过了父亲遗留下的路森健身房的接力棒。初涉商海的她，面对管理运营的陌生与挑战，以及同行的激烈竞争，健身房的经营日渐艰难。为了保住父亲一生的心血，她不惜倾尽所有，变卖房产，毅然决然地搬进了健身房，与仅剩的四名忠诚员工并肩作战，艰难维系着这份事业。正当她深陷绝望，生活似乎成了一潭死水之时，一个因家庭矛盾而赌气回国的富家公子——萧穆远，意外地走进了她的世界。